No pain, no gain
gymgirl edition
FalusiVakáció csoport
|
Híres testépítők A profi testépítők genetikailag arra vannak kódolva, hogy minél nagyobb tömegűre építsék izmaikat, és minél kevesebb testzsírral rendelkezzenek, mint egy átlagos ember. Még ha a bennük rejlő képességek az edzések elején nem is mutatkoznak, hamar felbukkannak. Robbanásszerű izomnövekedéssel reagálnak bármilyen súllyal történő edzésre. Közülük néhányan nem is találkoztak azokkal a problémákkal, amelyekkel egy átlagos, edzést végző ember. Ennek ellenére, vagyis inkább ennek köszönhetően, kiváló inspirációra képesek. Persze ez sem jelenti azt, hogy a professzionális testépítők a legmodernebb információk és edzésminták, valamint táplálkozási szabályok szerint élnek.
Arnold Schwarzenegger
Az alábbi linken tudhatsz meg többet róla: https://www.youtube.com/watch?v=AE8BNbwcgrc Ronnie Coleman
Ronnie Coleman életrajza: https://testepitek.hu/ronnie-coleman/ Még több híres testépítő:
Testépítő nők:
|
